Бассейны в Внуково

НазваниеКонтактные данныеСайт
  • ✉ Адрес
    Москва, ул. Производственная, 2
  • ☎ Телефон
    • +7 (495) 981-35-35
  • ⌚ Часы работы
    ежедневно, круглосуточно
  • ✉ Адрес
    Москва, ул. Щорса, 6
  • ☎ Телефон
    • +7 (495) 934-45-14
  • ⌚ Часы работы
    ежедневно, 07:15-22:00, перерыв 13:45-14:45
  • ✉ Адрес
    Москва, ул. Чоботовская, 4
  • ☎ Телефон
    • +7 (495) 733-38-88
    • +7 (495) 733-22-77
  • ⌚ Часы работы
    ежедневно, 07:00-23:00, перерыв 13:00-20:00
-
  • ✉ Адрес
    Москва, Внуково пос., ул. Рассказовская, 31
  • ☎ Телефон
    • +7 (495) 736-24-20
  • ⌚ Часы работы
    ежедневно, 08:00-22:00
  • ✉ Адрес
    Московская обл., Ленинский р-н, Румянцево дер., корп.3, БП Румянцево, каб. 401 Д
  • ☎ Телефон
    • +7 (495) 789-58-33
  • ⌚ Часы работы
    пн-пт 10:00-18:00
  • ✉ Адрес
    Москва, Московский г., 1-й мкр., 39а
  • ☎ Телефон
    • +7 (495) 841-91-99
  • ⌚ Часы работы
    пн 09:00-23:00; вт 08:00-23:00; ср-пт 07:00-23:00; сб,вс 08:00-23:00
-
Бассейны Внуково

Современный бассейн - это не только место тренировок спортсменов. Бассейн в Внуково ориентирован на разные категории населения. Положительное влияние водных процедур на организм человека давно изучено, разработаны целые комплексы физических упражнений в воде. Например, аквааэробика с инструктором является одним из эффективнейших способов поддерживать хорошую спортивную форму. Плаванье тренирует даже те группы мышц, которые при занятиях в обычных тренажерных залах,задействовать трудно или вовсе не возможно.

Занятия в бассейнах Внуково рекомендуют врачи, как часть восстановительного комплекса после травм опорно-двигательного аппарата. Плаванье помогает в лечении болезней связанных с позвоночником, суставами.

Инструкторами в бассейне, при необходимости, разрабатываются программы занятий индивидуально, с учетом начальной физической подготовки, а также цели занятий. Девушек заинтересует возможность моделирования контуров тела, приобретения стройной фигуры. Но неправильные физические нагрузки могут привести например, к чрезмерному развитию плечей, что для женской половины не есть хорошо. Поэтому в бассейне Внуково девушкам порекомендуют пользоваться маленькой надувной подушкой, тренируя прямые и косые мышцы живота, мышцы ног, но ни как ни плечи.

В бассейне также отведены места, где мощный напор воды обеспечит точечный массаж, стимулирующий разбивание жиров и целлюлита.

Кроме программ для взрослых разработаны комплексы упражнений для детей. Они направлены на развитие и укрепление мышечной мускулатуры. А возможно занятие плаваньем перерастет в дальнейшем в профессию.

Регулярное посещение бассейна в Внуково обеспечит Вам отличное самочувствие и хорошую физическую форму.